Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2018
83 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 13 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Oktober 2018:
712 kcal Fett: 13,07g | Eiw: 24,24g | Kohlh: 126,85g.   Frühstück: Roti. Abendessen: Bawang Matang/Dewasa Dimasak atau Ditumis (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik. mehr...
2022 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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