Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2022
|
77,4 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1763 kcal
|
Fett: 88,84g | Eiw: 127,17g | Kohlh: 116,37g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коммунарка Шоколад Горький 85%, ВкусВилл Белок Яичный, Муп Краснотурьинский Хлебокомбинат Хлеб 8 Злаков, Молочная Благодать Топленое Молоко, Вологодское Яйцо, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Горбуша Слабосоленая. Mittagessen: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Белково-Шоколадной Начинкой, ВкусВилл Хурма, Молочная Благодать Топленое Молоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Вологодское Яйцо, Челны-Бройлер Грудка Копчено-Вареная Халяль. Abendessen: Серовский Гормолзавод Творог 5%, Молочная Благодать Молоко 3,2%, Муп Краснотурьинский Хлебокомбинат Хлеб 8 Злаков, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Сила Традиции Пюре Манго. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
antimenkooa's Gewichtsverlauf
|