Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2022
|
89,1 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1583 kcal
|
Fett: 79,21g | Eiw: 68,63g | Kohlh: 144,61g.
Frühstück: Valio Luonnon Jogurtti+ Omena ja Lakka, Pohjolan Juustola Port Salut, Ingmariini Vähärasvaisempi, Rainbow Riisipiirakka Rukiinen Kuori. Mittagessen: Fazer Pätkis Jäätelöpuikko, Juustoportti Leipäjuusto Laktoositon, Tomaatit, Pohjolan Juustola Port Salut, HK Maksamakkara, Milbona Cheese Spread 9%, Ingmariini Vähärasvaisempi, Fazer Puikula Pehmeämpi Täysjyvä. Abendessen: Kaurakeksi, Jäätelö, Atria Possun Sisäfileepalat, Mozzarellajuusto, Leipä, Baba Bataatti Falafel, Dulano Serranokinkku. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marisalo1's Gewichtsverlauf
|