Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2022
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64 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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815 kcal
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Fett: 35,11g | Eiw: 40,07g | Kohlh: 92,96g.
Frühstück: Pineapple. Mittagessen: Bean Sprouts, Salt , Brown Rice, Cooked Mustard Greens (from Fresh), Hoka Hoka Bento Beef Yakiniku, Sesame Oil, Vegetable Oil. Snacks/Sonstiges: MILKU Susu Coklat, Cimory Squeeze Yoghurt Purple Taro. mehr...
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1626 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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bersih sehat's Gewichtsverlauf
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