Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2022
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53,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1653 kcal
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Fett: 50,96g | Eiw: 78,58g | Kohlh: 217,14g.
Frühstück: Lidl Pain Sportif, Yoplait Petit Suisse 0%, Kiwi, St Môret Ligne & Plaisir. Mittagessen: Galette des Rois, Steak Haché 5%, Cassegrain Haricots Verts Plats à la Provençale. Abendessen: Tourtel Twist Citron , Sushi Shop California Roll, Planet Sushi California Saumon, Planet Sushi Maki Saumon Cheese. Snacks/Sonstiges: Carrefour Tomates Cerises Italie. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Vanstaen's Gewichtsverlauf
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