Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2022
|
55,2 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
962 kcal
|
Fett: 45,29g | Eiw: 87,12g | Kohlh: 53,81g.
Frühstück: ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Хортекс Клубника. Abendessen: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Дядя Ваня Аджика по-Абхазски. Snacks/Sonstiges: Мандарины, SPAR Картофель Запечённый , ВкусВилл Мясо на Косточке Куриное . mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|