Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2022
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65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1606 kcal
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Fett: 53,55g | Eiw: 69,80g | Kohlh: 216,75g.
Frühstück: Telur Dadar, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Mittagessen: Tempe Goreng, Telur Dadar, Nasi Liwet. Abendessen: Pisang. Snacks/Sonstiges: Kebab, Stroberi, Jambu Biji, Wall's Cornetto Black & White, Indomilk Kental Manis. mehr...
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1632 kcal
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Bewegung:
Stehen - 7 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 12 Minuten, Ruhen - 19 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Sunshine Cooky's Gewichtsverlauf
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