Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2022
|
69,3 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1546 kcal
|
Fett: 75,65g | Eiw: 104,64g | Kohlh: 101,64g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса, Lindt Конфеты из Молочного Шоколада, Магнит Банан, ВкусВилл Фасоль Стручковая с Овощами, Макароны с Фаршем. Mittagessen: Ашан Киви, Окей Груша Конференс, ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер в Панировке для Жарки, Тануки Креветки в Хрустящем Тесте, Роллы Филадельфия. Abendessen: Колбаса Докторская, Ремит Холодец из Индейки и Курицы, Кухня на Районе Овощной Суп с Фрикадельками из Индейки. Snacks/Sonstiges: Добрянка Фасоль Стручковая с Морковью, Азбука Вкуса Говядина Отварная. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
TatKondr's Gewichtsverlauf
|