Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2022
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97 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 44,12g | Eiw: 72,53g | Kohlh: 161,66g.
Frühstück: Café com Açúcar, Limão, Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: Inhame, Cenouras, Tomates Cereja, Bife de Carne de Vaca, Feijão Carioca, Arroz Branco (Médio, Cozido), Fandangos Fandangos Presunto. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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EmersonMiron's Gewichtsverlauf
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