Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2022
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70,6 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1264 kcal
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Fett: 44,58g | Eiw: 65,93g | Kohlh: 151,53g.
Frühstück: Holland & Barrett Geraspte Kokos, Chiazaad, AH Cornflakes, Alpro Coconut Almond, Suiker, Senseo Dark Roast. Abendessen: Ijstaart, Jumbo Verse Friet , AH Gegrilde Groenten, Muscle Meat Tonijn Steak. Snacks/Sonstiges: Lipton Ice Tea Green. mehr...
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2187 kcal
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Bewegung:
Putzen - 3 Stunden, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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AdinaSim's Gewichtsverlauf
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