Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2022
|
76,6 kg
Bisher verloren: 55,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1395 kcal
|
Fett: 35,22g | Eiw: 102,09g | Kohlh: 168,16g.
Frühstück: Сыр Российский, Parmalat Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Варенье, Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%, Мои Сырники. Mittagessen: Parmalat Молоко 0,5%, Варенье, Мои Тыквенные Оладьи, Магнит Помидоры Черри, Гуляш из Курицы, Рис Вареный. Abendessen: Варенье, Parmalat Молоко 0,5%, Европа Котлеты Паровые из Минтая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сыр Российский, Свекла Вареная, Манник Мой. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
30061967v's Gewichtsverlauf
|