Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2022
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49,2 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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538 kcal
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Fett: 11,26g | Eiw: 20,23g | Kohlh: 95,31g.
Frühstück: Banana Caturra, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Requeijão, Café, Mamão, Dukan Panqueca com Farelo de Aveia. Mittagessen: Batata (com Casca), Repolho, Alface, Carne de Porco Assada. Snacks/Sonstiges: Chimarrão, Batavo Batavinho com Lactobacilos. mehr...
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425 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Apple Health - 16 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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carolinesouza0392's Gewichtsverlauf
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