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I don't know how sustainable that is but I wish to stay optimistic! :)
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49,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1138 kcal
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Fett: 43,18g | Eiw: 45,73g | Kohlh: 137,10g.
Frühstück: Banana Pancakes, Vemondo Bio Hafermilch , Milk (3.7% Milkfat) , Freshona Kokosmilch Light, Prozis Bio Jam Strawberry , Oats . Mittagessen: Select & Go Sushi Box Kiyota Style, Gut & Günstig Erbsen, Vegetable Soup (Home Recipe). Abendessen: Cooked Salmon, Cooked Rice. Snacks/Sonstiges: Ikea Haferkekse, Freshona Kokosmilch Light, Favorina Mini Nussecken, Edeka Griechischer Feta, Lidl Mehrkornbrötchen. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Mahtab_D's Gewichtsverlauf
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