Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2022
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68,5 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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581 kcal
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Fett: 19,10g | Eiw: 24,18g | Kohlh: 80,52g.
Frühstück: Pão de Queijo, Vigor Margarina Sabor Manteiga, Panco Pão de Milho, Café. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Doce, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Sonstiges: Da Magrinha Granola sem Adição de Açúcar , Morangos, Maçã, Banana Nanica. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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jocyanne's Gewichtsverlauf
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