Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2014
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57,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1623 kcal
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Fett: 56,88g | Eiw: 67,12g | Kohlh: 211,25g.
Frühstück: Gut & Günstig Lachsschinken, Kerrygold Butterkäse, Butter, Harry Weizenmischbrot, Weizenbrötchen. Mittagessen: Pizza Margherita, Aubergine. Abendessen: Osterland Hausmacher-Quark, Kartoffeln, K-Classic Wiener Würstchen. Snacks/Sonstiges: Golden Delicious Äpfel, Zott Jogobella Light. mehr...
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2148 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Wandern - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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leoundmogli's Gewichtsverlauf
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