Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2022
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72,9 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1264 kcal
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Fett: 42,57g | Eiw: 65,69g | Kohlh: 149,19g.
Frühstück: Mansikat, Myllyn Paras Kaurapuuro, Valio Maustamaton Raejuusto, Pensasmustikka, Valio Sokeriton Mehukeitto. Mittagessen: Valio Profeel Fluff Vadelma-Mustikka. Abendessen: Puolukkarahka, Pirkka Laktoositon Juustokerma 15%, Ingmariini Vähärasvaisempi, Porokylän Ruiseväs Siivutettu, Fazer Amica Juuressosekeitto. Snacks/Sonstiges: Valio Luonnonjogurtti+ Uuniomena, Sweetie, Porokylän Perunarieska, Atria Balkan, Porokylän Ruiseväs Siivutettu, Ingmariini Vähärasvaisempi, Pirkka Laktoositon Juustokerma 15%. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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T@nja70's Gewichtsverlauf
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