Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2022
|
75 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1649 kcal
|
Fett: 77,80g | Eiw: 112,23g | Kohlh: 119,32g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Белебеевский Сыр Белебеевский, Класспродукт Пита, Ближние Горки Чевапчичи. Mittagessen: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Чай, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Первая Свежесть Котлета Куриная. Abendessen: SPAR Томатная Паста, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Карамель Лимончики, Коктейль швепс алкогольный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Салат»Картошечка с селедочкой», Galbani Сыр Моцарелла Мини. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лёначка's Gewichtsverlauf
|