Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2014
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74 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1724 kcal
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Fett: 70,87g | Eiw: 73,22g | Kohlh: 196,67g.
Frühstück: Hacendado Sacarina Líquida, Classic, Leche Semidesnatada. Mittagessen: Pan de Pita, Heinz Salsa César, Salsa Barbecue, Verdifresh Canonigos, Tomates Cherry, DIA Pechuga de Pavo Braseada, Queso Havarti. Abendessen: Fanta Naranja, Heinz Salsa César, Salsa Barbecue, Verdifresh Canonigos, Tomates Cherry, Krissia Surimi Fresco, DIA Pechuga de Pavo Braseada, Queso Havarti, Pan de Pita. Snacks/Sonstiges: Cuétara Galletas Campurrianas, Azucarera Azúcar Blanco, Café con Leche. mehr...
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2589 kcal
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Bewegung:
Carlota - 2 Stunden und 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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litosclimbing's Gewichtsverlauf
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