Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2022
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73,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1824 kcal
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Fett: 56,49g | Eiw: 160,14g | Kohlh: 167,47g.
Frühstück: Vitapower Pasta Amendoim Cookie, Taco Banana Nanica, Taco Aveia, Taco Ovo Inteiro. Mittagessen: Taco Feijão Cozido, Taco Arroz Cozido, Taco Peito Frango Cozido. Abendessen: Vanessa Queijo Mussarela Palito, Romanha Massa para Pastel, Vidativa Queijo Mussarela Palito, Tabela Taco Patinho Cozido. Snacks/Sonstiges: Taco Mamão Formosa, Black Skull Whey 100% HD, Nestlé Iogurte Natural Integral (2 Ingredientes). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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