Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2022
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61,1 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1043 kcal
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Fett: 46,46g | Eiw: 41,21g | Kohlh: 112,03g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Grafschafter Croissants, Aerzener Haferbrot mit Ölsaaten. Mittagessen: Lätta Halbfettmargarine. Snacks/Sonstiges: Uludag Gazoz, Pommes Frites, Wagner Steinofen Pizza Salami , Lattesso Caffè Lattesso Espresso. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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