Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2022
|
62,5 kg
Bisher verloren: 40,1 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1657 kcal
|
Fett: 68,24g | Eiw: 67,04g | Kohlh: 190,77g.
Frühstück: Bio National Сироп из Топинамбура, Кофе с Молоком, Lazy Nuts Арахисовая Паста, Черногорский Кондитерский Концерн Галеты Городские Постные, Пирожок с Капустой, Био Баланс Биойогурт Клубника 1%, Байкальский Творог 5%, Ветчина Куриная, Ашан Хурма, Волоконовское Сгущенные Сливки с Сахаром. Mittagessen: Каравай Хлеб Дачный, Fine Life Помидоры Черри в Томатном Соке, Чай, Домашняя Выпечка Коржик Молочный, Костный Бульон, Капуста Тушеная без Масла, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины, Салат из Помидоров и Огурцов, Takemura Имбирь Маринованный Розовый. Abendessen: Чай, Макси Конфеты Мягкие Манго, Елизавета Хлебцы Шоколадные, Брусника, Творожная Запеканка с Тыквой, Умница Каша Молочная Овсяная с Бананом, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Яблоко-Груша, Орешкин Арахис в Кокосовой Глазури, Черногорский Кондитерский Концерн Галеты Городские Постные. Snacks/Sonstiges: Окей Груша Конференс, Мандарины. mehr...
|
|
525 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natslaserebrennikova's Gewichtsverlauf
|