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🔥🔥65
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67,1 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1632 kcal
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Fett: 58,53g | Eiw: 97,81g | Kohlh: 192,14g.
Frühstück: Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Apel, Sunpride Pisang Single, VECTORLABS Master Whey. Mittagessen: ABC Kecap Manis, Sambal Goreng, Ikan Tuna Panggang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe, Nasi Merah. Abendessen: Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Saus Tiram, Nasi Putih, Tahu, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Snacks/Sonstiges: Pepaya, Getuk, Indomie Pop Mie, Cheetos Jagung Bakar (15g), Risoles. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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nikkkk..'s Gewichtsverlauf
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