Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2011
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89,9 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1594 kcal
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Fett: 75,06g | Eiw: 77,43g | Kohlh: 158,44g.
Frühstück: special k protein shake. Mittagessen: mcdonalds cheeseburger, mcdonalds premium salad southwest. Abendessen: shredded cheese, Mashed Potato (from Fresh), hot dog bun, reduced fat hot dog. Snacks/Sonstiges: shortbread cookie. mehr...
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2387 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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evanstonmomcpa's Gewichtsverlauf
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