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요새 식단하기귀찮아서
단백질 적당히 맞추고 막 먹는 중
1주일 뒤 다이어트 시작
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78,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2614 kcal
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Fett: 90,42g | Eiw: 162,09g | Kohlh: 266,30g.
Frühstück: 술빵. Mittagessen: 소불고기, 밥. Abendessen: 순살치킨. Snacks/Sonstiges: 러브잇 닭가슴살 스테이크(오리지널), 잇메이트 닭가슴살 슬라이스 햄, 밥. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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