Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2022
|
70,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1133 kcal
|
Fett: 41,95g | Eiw: 67,95g | Kohlh: 126,94g.
Frühstück: Hati Ayam, Daun Singkong, Uleg Sambal Ijo, Gulai Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Daun Singkong, Uleg Sambal Ijo, Gulai Ayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pempek, Petis, Pisang, Kopi (Diseduh dari Bubuk). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Desty Relitha's Gewichtsverlauf
|