Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2014
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85,4 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2171 kcal
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Fett: 88,97g | Eiw: 93,49g | Kohlh: 255,50g.
Frühstück: Alnatura Kichererbse mit Ingwer, Rapunzel Mandel Creme, Biotrend Bio-Roggenmisch-Toastbrötchen. Mittagessen: Rote Beete, Gemischte Nüsse, Bulgur (Gekocht), Edeka Thunfischfilet. Abendessen: Couscous (Gekocht), Blumenkohl, Champignons, Schlossküche Eismeer Schrimps. Snacks/Sonstiges: Rinatura Bio Vollkorn-Müsli-Kekse. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Andreas76's Gewichtsverlauf
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