Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2022
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79,2 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1118 kcal
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Fett: 45,56g | Eiw: 95,22g | Kohlh: 180,85g.
Frühstück: Кофе, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Hochland Фетакса, Хавиар Печень и Икра Минтая, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Mittagessen: Салат из Крабовых Палочек, Добродея Макароны Отварные, Куриные Котлеты в Духовке. Abendessen: ООО "БАЛТ- ИНЕЙ' Салака, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Чай Несладкий, Сырники Домашние, Апельсин, Мандарин, Груша. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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olgabelavceva330's Gewichtsverlauf
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