Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2022
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71 kg
Bisher verloren: 50,7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 47,26g | Eiw: 117,37g | Kohlh: 144,42g.
Frühstück: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вкуснотеево Сыр Выдержанный, Яйцо, Сладкий Рай Лаваш Особый Тонкий Тандырный. Mittagessen: Гречка, Куриная Грудка. Abendessen: Булгур, Тилапия. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья, Моя Шарлотка с Протеином. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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atamovichalena's Gewichtsverlauf
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