Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2022
|
64,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1412 kcal
|
Fett: 68,19g | Eiw: 79,97g | Kohlh: 110,31g.
Frühstück: Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яичный Желток, Чистая Крупа Геркулес, Карлов Двор Сыр Топленое Молоко 50%. Mittagessen: Куриные Котлеты на Пару, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Hochland Фетакса, Перловка Отварная. Abendessen: Беловежские Сыры Трюфель, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Кедровые Орехи. Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
But1kEkaterina's Gewichtsverlauf
|