Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2022
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58,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1897 kcal
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Fett: 101,41g | Eiw: 80,47g | Kohlh: 169,04g.
Frühstück: Морковь по-Корейски, Куриная Грудка Отварная, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Яйцо (Целое), Сыр-Бор Сыр Российский. Mittagessen: СибХлеб Хлеб Зерна и Злаки, Ярче Сметана 15%, Борщ с Курицей. Abendessen: Mirel Торт Та Самая Птичка, Востряково Сало Копченое, СибХлеб Хлеб Зерна и Злаки, Ярче Сметана 15%, Борщ с Курицей, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Окей Корнишоны, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Яйцо. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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caligra's Gewichtsverlauf
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