Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2022
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65,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1620 kcal
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Fett: 52,57g | Eiw: 42,23g | Kohlh: 249,52g.
Frühstück: 1 Хлебокомбинат Хлеб для Тостов, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Перекресток Капуста Цветная Жареная, Увелка Каша 5 Злаков. Snacks/Sonstiges: Ситно Торт Наполеон со Сгущенкой, Банан. mehr...
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1707 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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laptevalilia327's Gewichtsverlauf
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