Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2022
114,7 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 24,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Januar 2022:
1248 kcal Fett: 55,64g | Eiw: 132,37g | Kohlh: 60,38g.   Frühstück: Green String Beans, Indomart Tempe Mendoan, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Egg Omelet or Scrambled Egg. Mittagessen: Stewed Chicken Leg (Skin Not Eaten), Broccoli, Cucumber (Peeled). Abendessen: Fried Tofu, Broccoli, Stewed Chicken Leg (Skin Not Eaten), Fuji Apples. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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