Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2022
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114,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1248 kcal
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Fett: 55,64g | Eiw: 132,37g | Kohlh: 60,38g.
Frühstück: Green String Beans, Indomart Tempe Mendoan, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Egg Omelet or Scrambled Egg. Mittagessen: Stewed Chicken Leg (Skin Not Eaten), Broccoli, Cucumber (Peeled). Abendessen: Fried Tofu, Broccoli, Stewed Chicken Leg (Skin Not Eaten), Fuji Apples. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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