Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2022
|
98,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3717 kcal
|
Fett: 181,47g | Eiw: 117,04g | Kohlh: 315,98g.
Frühstück: Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника, Ламбер Сыр Голландский Премиум, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Хлеб Черный. Mittagessen: Цезарь Пельмени Император, Epica Йогурт Клубника . Abendessen: Мясницкий Ряд Сардельки Каждому по Вкусу, Lay's Чипсы, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Sonstiges: Бразильские Орехи, Яблоко, Водка, Кухня на Районе Датский Бутерброд с Сельдью, Банан, Мандарины, Грецкие Орехи. mehr...
|
Verlust von 2,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mishunin_evg's Gewichtsverlauf
|