Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2022
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68,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 55,47g | Eiw: 109,09g | Kohlh: 140,84g.
Frühstück: Семга Слабосоленая, Помидоры, Капучино (Обезжиренное), Киевхлеб Хлеб Киевский Заварной, Авокадо. Mittagessen: Крабовые Палочки, Киноа (Вареный), Чай с Лимоном, Оливковое Масло, Редька, Фасоль Стручковая, Куриное Филе. Abendessen: Джемы и Варенья, Mlekovita Творог Безлактозный 4%. Snacks/Sonstiges: Добродия Овсяная Мука, Яйцо, Кокосовое Масло, Тыква. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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budjuli's Gewichtsverlauf
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