Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2022
|
55,2 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1220 kcal
|
Fett: 50,62g | Eiw: 121,45g | Kohlh: 72,52g.
Frühstück: ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, ВкусВилл Белок Яичный, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Хортекс Клубника, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. Mittagessen: Дядя Ваня Икра из Баклажанов по-Балкански, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Abendessen: ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Дядя Ваня Аджика по-Абхазски, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Мандарины. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|