Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2022
|
65,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1526 kcal
|
Fett: 43,79g | Eiw: 137,55g | Kohlh: 148,74g.
Frühstück: Ириска(Моя), Розумний Вибір Цукор, Премия Сыр Маасдам 45%, Куриное Филе Вареное, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями. Mittagessen: Розумний Вибір Цукор, Простоквашино Сливки 10%, Своя Линия Чёрная Смородина, Орех Пекан, АТБ Груша, Простоквашино Творог 0,6%. Abendessen: Кешью, Тыква, Roshen Конфета Galaretka, De Luxe Оливковое Масло, Лук, Кабачок, Куриное Филе. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
маша2305's Gewichtsverlauf
|