Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2022
|
67,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1964 kcal
|
Fett: 80,48g | Eiw: 181,40g | Kohlh: 129,42g.
Frühstück: Lidl Arándanos Congelados, HSN Foods Peanut Butter Caramelised, Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), Milbona Queso Fresco Batido 0%. Mittagessen: Tomates Rojos, Aceite de Oliva, Huevo, Ternera Magra. Abendessen: Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), Consum Leche Semidesnatada, HSN Sports Evowhey 2.0. Snacks/Sonstiges: Arroz Basmati (Cocido), Pan de Pita, Aceite de Oliva, Cordero al Curry, Pechuga de Pollo a la Plancha. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dupaglo #instagram's Gewichtsverlauf
|