Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2022
|
58,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2800 kcal
|
Fett: 120,41g | Eiw: 86,61g | Kohlh: 346,57g.
Frühstück: Яшкино Печенье Сдобное Вишня, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог 5%. Mittagessen: Соевый Соус, Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Черкизово Котлеты, Barilla Макароны Варёные!!!. Abendessen: Велком Бекон Сырокопчёный, Белый Хлеб, Мираторг Чевапчичи, Баклажан Кабачки на Гриле, 48 Копеек Мороженое Пломбир, Сдобная Особа Австрийский Штрудель Вишня-Ваниль. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Виноград, Санта Бремор Крабовая Палочка , Мандарины, Колбаса Докторская, Белый Хлеб. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oks26101's Gewichtsverlauf
|