Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2022
|
70 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1176 kcal
|
Fett: 40,70g | Eiw: 63,52g | Kohlh: 140,93g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, President Сыр-Мусс Творожный с Прованскими Травами, Fazer Хлеб Немецкий Цельнозерновой Кернброт . Mittagessen: Азбука Вкуса Тефтели из Индейки с Рисом, Гречка Отварная. Abendessen: Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Sonstiges: Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
russiankatusha's Gewichtsverlauf
|