Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2022
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67 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 50,81g | Eiw: 110,21g | Kohlh: 142,92g.
Frühstück: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Тунец в Воде (Консервы), Вастэко Топленое Масло Гхи, Омлет с Молоком. Mittagessen: Растительное Масло, Говядина Отварная, Мираторг Говяжий Бульон, Картофель Отварной. Abendessen: Иван-Поле Протеиновые Панкейки , Иван-Поле Сгущёнка с Какао. Snacks/Sonstiges: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Ванили, Помело, Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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mariiasamokhvalova's Gewichtsverlauf
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