|
Yurdu etkisi altına alan soğuk ve yağışlı havanın etkisiyle spor yapamamam ve bir miktar da kilo vermiş olmanın verdiği rehavetle diyetteki gevşemelerin tartıya etkisi böyle oldu. Bu haftayı kayıp bir zaman dilimi olarak kabul ediyorum. Daha disiplinli olmalıyım. Plato dönemine girdiğimi hissediyorum
|
91,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
esrefapakk's Gewichtsverlauf
|