Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2022
|
86,9 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1856 kcal
|
Fett: 85,40g | Eiw: 216,92g | Kohlh: 64,19g.
Frühstück: Cherry Tomatoes, Bonarea Queso Edam Tierno, Werther's Original Caramelos Clásicos de Nata, Cucumber (with Peel), Lindt Chocolate Orange Intense, DIA Pepinillos Sabor Anchoa, Hacendado Lomo de Pavo. Abendessen: Bonarea Queso Edam Tierno, Asparagus, Egg Omelet or Scrambled Egg, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Werther's Original Caramelos Clásicos de Nata, DIA Pepinillos Pequeños, Consum Selección de Brotes, Hacendado Pavo a Tacos Ajillo. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
ambernordic's Gewichtsverlauf
|