Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2022
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75,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3524 kcal
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Fett: 113,34g | Eiw: 179,75g | Kohlh: 477,42g.
Frühstück: Maní, Muesli Multisemillas Granola, Manzana Verde, Pomelo. Mittagessen: Papa, Zapallitos, Zanahoria, Manzana Roja, Pechuga de Pollo sin Piel. Abendessen: Elio Maíz Pisingallo, Pureza Harina Integral Molienda Fina, Garcia Ricotta, Tomates. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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