Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2022
|
54,7 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2009 kcal
|
Fett: 71,09g | Eiw: 122,96g | Kohlh: 247,99g.
Frühstück: Перец, METRO Chef Сыр Маасдам, Сквирянка Овсянка, Тыква Сырая, Румянец Цільнозерновий Хліб Пшеничний, Своя Линия Яйца Куриные, Яблоко Мое, Novus Шампиньоны, Lambertz Кокосовое Печенье, Nutrilite Омега 3, Ферма Молоко 3,2%. Mittagessen: Сильпо Чеснок, Рідний Край Соус, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, METRO Chef Mixed Olives , Сильпо Морковь, Капуста , Перец, Авокадо, Лук, Голень Индейки, Novus Шампиньоны, Румянец Цільнозерновий Хліб Пшеничний. Abendessen: Росток Хлебец с Гречкой , Словяночка Ряженка 4%, President Творожна Традиція 0,2%. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Milana_nutrition's Gewichtsverlauf
|