Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2022
|
34,2 kg
Bisher verloren: 35,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
363 kcal
|
Fett: 7,46g | Eiw: 12,96g | Kohlh: 61,42g.
Frühstück: Zero Маффин Ромовая Баба, Nescafe Кофе Растворимый, Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%, ВкусВилл Сироп из Топинамбура. Mittagessen: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Пятерочка Банан, Перекресток Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное. Abendessen: Магнит Помидоры Черри, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Sonstiges: Nestle Resource Clinutren Junior, Пятерочка Яблоко Сезонное, Перекресток Мандарины, Maxi Vita Хлебцы Гречневые. mehr...
|
|
836 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
~muuimi~'s Gewichtsverlauf
|