Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2022
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52,7 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2230 kcal
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Fett: 97,89g | Eiw: 106,21g | Kohlh: 235,53g.
Frühstück: Кофе, Круассан. Mittagessen: Компот, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Рис Вареный, Борщ. Abendessen: Копченый Лосось, Майонез, Фазер Хлебцы Порционные "Рейссумиес", Чай с Лимоном и Сахаром, Шоколад. Snacks/Sonstiges: Сухофрукты, Смешанные Орехи, Мандарины. mehr...
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1770 kcal
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Bewegung:
Ходьба - 2 Stunden, Arbeit - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Tanjalebedeva's Gewichtsverlauf
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