Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2022
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71,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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940 kcal
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Fett: 42,67g | Eiw: 65,05g | Kohlh: 77,79g.
Frühstück: Huevo (Entero), Colun Quesillo, Semillas de Linaza, Omelet. Mittagessen: Huevo Cocido, Huevo Cocido, San Jose Jurel al Natural, Lechuga. Abendessen: Avena con Leche. Snacks/Sonstiges: Sandía, Nestlé Yoghurt Batido Sabor Frutilla. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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