Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2022
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57,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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762 kcal
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Fett: 31,48g | Eiw: 45,45g | Kohlh: 59,32g.
Frühstück: Nestlé Chamyto Frutilla, Huevo, Azúcar Granulada, Harina Blanca, Harina de Trigo Integral, Iansa Stevia Cero K, Sal, Juan Valdez Café. Mittagessen: Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Merkat Aceite Vegetal, Ajo, Lobos Sal, Lechuga, Papa Cocida. Snacks/Sonstiges: Vino Espumoso, Uvas Pasas (sin Semillas), Almendras, Sabu Maní Tostado sin Sal. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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Eliza S.'s Gewichtsverlauf
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