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Pesagem do dia 30/01/2022: 81,4kg
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81,4 kg
Bisher verloren: 98,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1058 kcal
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Fett: 56,99g | Eiw: 57,97g | Kohlh: 88,24g.
Frühstück: Mangas, Piracanjuba Queijo Mussarela , Tomates, Perdigão Presunto Cozido, Ovo Cozido. Abendessen: Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Quero Molho de Tomate , Piracanjuba Queijo Mussarela , Cenouras, Beterrabas, Abacate. Snacks/Sonstiges: Trident Xfresh Intense . mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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