|
To po woli zamykam Styczeń ... ponad 5kg mniej na wadze , ponad 300km więcej na liczniku ... metabolizm rozkręcony .. i nie muszę sobie niczego odmawiać na talerzu :) ...
|
76,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3349 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jacek_71's Gewichtsverlauf
|